Warum:

für alle, die einen gelingenden Umgang mit Stress suchen und mehr innere Klarheit und Balance hinzu gewinnen möchten.

Was:

Präsenzkurs (8 x 2,5 h innerhalb von 8 Wochen, zzgl. ein Tagesworkshop am Wochenende)

Wann: 

immer donnerstags 18.00 bis 20.30 Uhr

Tag der Achtsamkeit (10-16 Uhr) an einem Wochenende
 

Wo:

 Kleinschmidtstraße 19, 69115 Heidelberg

(Voraussetzung: vollständig geimpft oder genesen und geimpft, inkl. geboostert)

Zielgruppe:

für Menschen, die psychisch und körperlich belastet sind und einen angemessenen Umgang damit suchen, die sich beruflich oder privat beansprucht fühlen und mehr Selbstfürsorge wünschen, die innere Klarheit, Fokus und Balance stärken wollen.

Kosten:

380,- € p.P.

inkl. (Vorgespräch, 8 Kurseinheiten, Kursmanual, Audios,

Snacks und Getränke, Tag der Achtsamkeit,

Nachgespräch). 

Einsatz:

Aktive Teilnahme. Eigene Mittagsverpflegung ist mitzubringen.

 

Mindestteilnehmer*innenzahl = 6

Maximale Teilnehmer*innenzahl = 8