8 Wochen MBSR-Kurs inkl. Tag der Achtsamkeit
ab Donnerstag den 10.03.2022
und ab Donnerstag den 20.10.2022
Warum:
für alle, die einen gelingenden Umgang mit Stress suchen und mehr innere Klarheit und Balance hinzu gewinnen
möchten.
Was:
Präsenzkurs (8 x 2,5 h innerhalb von 8 Wochen, zzgl. ein Tagesworkshop am Wochenende)
Wann:
immer donnerstags 18.00 bis 20.30 Uhr
Tag der Achtsamkeit (10-16 Uhr) an einem Wochenende
Wo:
Kleinschmidtstraße 19, 69115 Heidelberg
(Voraussetzung: vollständig geimpft oder genesen und geimpft, inkl. geboostert)
Zielgruppe:
für Menschen, die psychisch und körperlich belastet sind und einen angemessenen Umgang damit suchen, die sich beruflich oder privat beansprucht fühlen und mehr Selbstfürsorge wünschen, die innere Klarheit, Fokus und Balance stärken wollen.
Kosten:
380,- € p.P.
inkl. (Vorgespräch, 8 Kurseinheiten, Kursmanual, Audios,
Snacks und Getränke, Tag der Achtsamkeit,
Nachgespräch).
Einsatz:
Aktive Teilnahme. Eigene Mittagsverpflegung ist
mitzubringen.
Mindestteilnehmer*innenzahl = 6
Maximale Teilnehmer*innenzahl = 8
Wenn Sie einen Parkplatz benötigen, können Sie das Parkhaus des Scheck-In Centers in der Kurfürsten-Anlage 21-23, 69115 Heidelberg nutzen. Dieses ist bis 22 Uhr geöffnet und nur etwa 6 Gehminuten vom Kursort entfernt.