Achtsamkeitsbasierte Stressbewältigung


8 Wochen MBSR-Kurs inkl. Tag der Achtsamkeit

ab Donnerstag den  03.02.2022

 

Warum:

für alle, die einen gelingenden Umgang mit Stress suchen und mehr innere Klarheit und Balance hinzu gewinnen möchten.

Was:

Präsenzkurs (8 x 2,5 h innerhalb von 8 Wochen, zzgl. ein Tagesworkshop am Wochenende)


Wann

immer montags 18.00 bis 20.30 Uhr

Tag der Achtsamkeit (10-16 Uhr) am Sonntag den 13.03.2022
 

Wo:

 Kleinschmidtstraße 19, 69115 Heidelberg

(Voraussetzung: 2G, vollständig geimpft oder genesen und geimpft)


Zielgruppe:

für Menschen, die psychisch und körperlich belastet sind und einen angemessenen Umgang damit suchen, die sich beruflich oder privat beansprucht fühlen und mehr Selbstfürsorge wünschen, die innere Klarheit, Fokus und Balance stärken wollen.


Kosten:

380,- p.P.

inkl. (Vorgespräch, 8 Kurseinheiten, Kursmanual,

Snacks und Getränke, Tag der Achtsamkeit,

Nachgespräch). 


Einsatz:

Aktive Teilnahme. Eigene Mittagsverpflegung ist mitzubringen.

 

Mindestteilnehmer*innenzahl = 4

Maximale Teilnehmer*innenzahl = 6

 

Inhalte von Google Maps werden aufgrund deiner aktuellen Cookie-Einstellungen nicht angezeigt. Klicke auf die Cookie-Richtlinie (Funktionell), um den Cookie-Richtlinien von Google Maps zuzustimmen und den Inhalt anzusehen. Mehr dazu erfährst du in der Google Maps Datenschutzerklärung.

Wenn Sie einen Parkplatz benötigen, können Sie das Parkhaus des Scheck-In Centers in der Kurfürsten-Anlage 21-23, 69115 Heidelberg nutzen. Dieses ist bis 22 Uhr geöffnet und nur etwa 6 Gehminuten vom Kursort entfernt.