8 Wochen MBSR-Kurs inkl. Tag der Achtsamkeit
ONLINE ab 07. September 2023
Warum:
für alle, die einen gelingenden Umgang mit Stress suchen und mehr innere Klarheit und Balance hinzu gewinnen
möchten.
Was:
Präsenzkurs (8 x 2,5 h innerhalb von 8 Wochen, zzgl. ein Tagesworkshop am Wochenende)
Wann:
immer donnerstags 18.00 bis 20.30 Uhr
Tag der Achtsamkeit (TdA 10-15 Uhr) an einem Wochenende
Wo:
ONLINE
Zielgruppe:
für Menschen, die psychisch und körperlich belastet sind und einen angemessenen Umgang damit suchen, die sich beruflich oder privat beansprucht fühlen und mehr Selbstfürsorge wünschen, die innere Klarheit, Fokus und Balance stärken wollen.
Kosten:
380,- € p.P.
inkl. (Vorgespräch, 8 Kurseinheiten, Kursmanual, Audios,
Nachgespräch).
Einsatz:
Regelmäßige und aktive Teilnahme.
Mindestteilnehmer*innenzahl = 8
Maximale Teilnehmer*innenzahl = 14
Da die Physiotherapie-Praxis, in der ich meinen Raum anmieten konnte zum Sommer schließt und ich noch nicht über einen neuen
Raum verfügen kann, finden meine Kurse bis auf weiteres Live-Online statt.