Achtsamkeitsbasierte Stressbewältigung


2 Tage Grundlagenseminar

Samstag 13.11.2021

Sonntag 14.11.2021

 

Warum:

für alle, die sich vor einem 8 Wochenkurs zunächst und kompakt

mit den Inhalten des MBSR-Kurses vertraut machen wollen.

Was:

LIVE Kurs (8 x 1,5 h innerhalb von 2 Tagen)


Wann

Tag 1: Samstag 13. November 10:00 - 17:00 Uhr

Tag 2: Sonntag 14. November 10:00 - 17:00 Uhr
 

Wo:

 Kleinschmidtstraße 19, 69115 Heidelberg

(Voraussetzung: 2G, vollständig geimpft oder genesen und geimpft)


Zielgruppe:

für Menschen, die psychisch und körperlich belastet sind und einen angemessenen Umgang damit suchen, die sich beruflich oder privat beansprucht fühlen und mehr Selbstfürsorge wünschen, die innere Klarheit, Fokus und Balance stärken wollen.


Kosten:

200,- p.P.

inkl. (Vorgespräch, 8 Kurseinheiten, Kursmanual, Snäcks und Getränke,

Nachgespräch). 


Einsatz:

Aktive Teilnahme. Eigene Mittagsverpflegung ist mitzubringen.

 

Mindestteilnehmer*innenzahl = 4

Maximale Teilnehmer*innenzahl = 6

 

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Wenn Sie einen Parkplatz benötigen, können Sie das Parkhaus des Scheck-In Centers in der Kurfürsten-Anlage 21-23, 69115 Heidelberg nutzen. Dieses ist bis 22 Uhr geöffnet und nur etwa 6 Gehminuten vom Kursort entfernt.