8 Wochen MBSR Kursangebot 2021


Nächter LIVE Online Kurs (Zoom)

 

Warum:

für alle, die aus unterschiedlichen Gründen nicht physisch an einem MBSR-Kurs teilnehmen wollen oder können, aber dennoch von den Erfahrungen in einer Gruppe profitieren möchten.

Was:

LIVE online MBSR-Kurs (8 x 2,5 h und ein Achtsamkeitstag à 6 h)


Wann

ab Donnerstag 14.01.2021 19:00 - 21:30, 8 Termine bis 11.03.2021

+ 1 Achtsamkeitssonntag am 28.02.2021 von 10:00–16:00
 

Wo:

daheim mit Zoom (via PC, tablet oder smartphone)


Zielgruppe:

für Menschen, die psychisch und körperlich belastet sind und einen angemessenen Umgang damit suchen, die sich beruflich oder privat beansprucht fühlen und mehr Selbstfürsorge wünschen, die innere Klarheit, Fokus und Balance stärken wollen.

Kontaktaufnahme per mail oder Telefon.


Kosten:

350 € inkl. (Vorgespräch, 8 Kurseinheiten, Achtsamkeitstag, MP3-Aufnahmen, Teilnehmer Handbuch).  

Erstattung durch die Krankenkasse möglich.


Einsatz:

Der Kurs erfordert Eigeninitiative der Teilnehmer. Während der 8 Wochen ist eine formelle Übungspraxis von täglich ca. 60 Minuten einzuplanen.

 


Wenn Sie einen Parkplatz benötigen, können Sie das Parkhaus des Scheck-In Centers in der Kurfürsten-Anlage 21-23, 69115 Heidelberg nutzen. Dieses ist bis 22 Uhr geöffnet und nur etwa 6 Gehminuten vom Kursort entfernt.