Eine Basis - viele Formate

Die Schulung unserer Achtsamkeit ermöglicht es uns, unsere Aufmerksamkeit bewusst auf das zu lenken, was wesentlich ist in jedem Moment. Damit können wir in die Lage kommen, bewusste Entscheidungen zu treffen und verantwortungsvoll mit den Konsequenzen dieser Entscheidungen umzugehen. 

Für uns Erwachsene ist es allerdings nicht immer so leicht, gleich einen Zugang zur Achtsamkeit zu finden. Am wenigsten durch beschreibende Worte. Missverständnisse sind vorprogrammiert. Daher ist es wichtig, sich in die unmittelbare Erfahrung zu begeben. Dies kann eine kleine Übung sein, innerhalb eines Impuls-Vortrages bis hin zum Entschluss, sich auf einen klassischen, mehrwöchigen Achtsamkeitskurs einzulassen. Folgende Formate stehen Ihnen, Ihrem Team oder Ihrem Unternehmen daher unter anderem zur Auswahl:

Für Fragen oder ein Vorgespräch stehe ich Ihnen jederzeit gerne zur Verfügung. Auf Ihre individuellen unternehmerischen Bedürfnisse lassen sich ebenso weitere maßgeschneiderte Formate erstellen.

ACHTUNG:

Achtsamkeit ist hier als Gegenentwurf zum allgemeinen "Höher, Schneller, Weiter" zu verstehen. Es geht natürlich auch um Fokus, Klarheit und innere Balance. Daneben stehen jedoch Werte-Orientierung, verbindliches Miteinander und Aspekte wie Akzeptanz, Neugier und Offenheit. Eigene Potentiale wie auch eigene Grenzen sollen erkannt und respektiert werden für einen gesundheitskompetenten Umgang mit sich selbst, mit anderen und auch mit den zur Verfügung stehenden Ressourcen.